الرئيسية Archives for Coach Mohammad الصفحة 3

Coach Mohammad

أنا محمد احمد من مواليد محافظة البحر الاحمر . مدرب معتمد في لعبة كمال الاجسام والكروس فيت .كما انني أعمل كمتخصص تغذية و تدريب للعديد من الصالات الرياضية حول العالم.

ما هو ترتيب تمارين الجيم الصحيح لمنع الاصابات ؟ (تحديث)

آخر تحديث6 نوفمبر 2024 - 4:16مفيانظمة تمرينمقالات متنوعة
الاسطورة روني كولمان: منذ نشاته وحتي اصابته وإعتزاله |تحديث

آخر تحديث6 نوفمبر 2024 - 4:14مفيمقالات متنوعة
كل ما تريد معرفته عن تمارين التاباتا (تحديث)

آخر تحديث6 نوفمبر 2024 - 4:12مفيمقالات متنوعة
جدول تمارين البطن: احصل على عضلات بطن بارزة في اقل من 30 يوم

آخر تحديث5 نوفمبر 2024 - 10:38مفيانظمة تمرينتمارينتمارين البطن
المرجع الشامل لتشريح عضلات البطن (شرح بالصور)

آخر تحديث5 نوفمبر 2024 - 10:29مفيتمارينتمارين البطنمقالات متنوعة
أفضل 8 تمارين Core لتقوية عضلات الجذع ونحت الجسم (تحديث)

آخر تحديث5 نوفمبر 2024 - 10:20مفيتمارينتمارين البطنمقالات متنوعة
افضل تمارين الكارديو بالصور مع اهم النصائح للتمرين (تحديث)

آخر تحديث4 نوفمبر 2024 - 7:20مفيتمارين
أفضل 10 تمارين لآلام اسفل الظهر وتقوية عضلات الجذع

آخر تحديث4 نوفمبر 2024 - 7:19مفيمقالات متنوعة
تمارين الظهر السفلي: 6 تمارين لبناء عضلات ظهر ضخمة وقوية

آخر تحديث4 نوفمبر 2024 - 7:19مفيتمارين
أقوى 7 تمارين مقاومة للبطن مع شرح كل تمرين بالصور (تحديث)

آخر تحديث4 نوفمبر 2024 - 7:18مفيتمارين
تمارين الكتف للمبتدئين: فجر عضلات كتفك بهذه التمارين (تحديث)

آخر تحديث4 نوفمبر 2024 - 7:18مفيتمارين
دليلك الشامل لتمارين الباي بالدمبل (شرح بالصور)| تحديث 2024

آخر تحديث4 نوفمبر 2024 - 7:18مفيتمارين
تمارين الباي والتراي: أقوى7 تمارين لتفجير الذراع (تحديث)

آخر تحديث4 نوفمبر 2024 - 7:18مفيتمارين
دليلك الشامل لتضخيم عضلة الصدر اقوى 9 تمارين على الاطلاق !! (تحديث 2024)

آخر تحديث4 نوفمبر 2024 - 7:07مفيتمارين
5 نصائح تشجعك على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

آخر تحديث17 أبريل 2024 - 4:17صفيمقالات متنوعة

Coach Mohammad

ما هو ترتيب تمارين الجيم الصحيح لمنع الاصابات ؟ (تحديث)

الاسطورة روني كولمان: منذ نشاته وحتي اصابته وإعتزاله |تحديث

كل ما تريد معرفته عن تمارين التاباتا (تحديث)

جدول تمارين البطن: احصل على عضلات بطن بارزة في اقل من 30 يوم

المرجع الشامل لتشريح عضلات البطن (شرح بالصور)

أفضل 8 تمارين Core لتقوية عضلات الجذع ونحت الجسم (تحديث)

افضل تمارين الكارديو بالصور مع اهم النصائح للتمرين (تحديث)

أفضل 10 تمارين لآلام اسفل الظهر وتقوية عضلات الجذع

تمارين الظهر السفلي: 6 تمارين لبناء عضلات ظهر ضخمة وقوية

أقوى 7 تمارين مقاومة للبطن مع شرح كل تمرين بالصور (تحديث)

تمارين الكتف للمبتدئين: فجر عضلات كتفك بهذه التمارين (تحديث)

دليلك الشامل لتمارين الباي بالدمبل (شرح بالصور)| تحديث 2024

تمارين الباي والتراي: أقوى7 تمارين لتفجير الذراع (تحديث)

دليلك الشامل لتضخيم عضلة الصدر اقوى 9 تمارين على الاطلاق !! (تحديث 2024)

5 نصائح تشجعك على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام